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体育教学游戏100例

NO.1 小兔赛跑
脚踝部夹住一只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点。
NO.2 牵 环

在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环,发令后两人同时用棍牵
引,谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
NO.3 吊球比赛

在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球,每组二人用乒乓球拍来
回攻守。看哪组打到的个数多即为优胜。
规则:只要有一次未拍上球就算失误。
NO.4 拉 棒

两人相对而坐,腿伸直,脚顶脚,双手同握一根木棒。发令后,各自使
劲往后拉,谁先把对方拉起来即为胜。
NO.5 知己知彼

二人在圈内相对而站,由裁判员在各人背后别上一张字条。发令后,谁
先想方设法看到对方的字并说出来,就算胜了。
NO.6 打空降特务

每人手持一只小沙包,裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成),
抛到空中,下降时,用沙包击中者即可得分。
NO.7 蛙式赛跑

预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后,即可跳跃前进。并按节
奏轮流在身前身后击掌,以先到达终点者为优胜。
规则:比赛中不得站起来,倘若跌倒或手触地则为失误,退至起点重做。
NO.8 螃蟹赛跑

参加游戏的每两人算一组,背对背夹住一个篮球。发令后,用侧身跑的
方法前进,看谁先到终点并且不掉球。
规则:行进中不得用手扶球。如果中途球掉了,就退出游戏。
NO.9 定点空投

利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。在操场上画一条起投线,
再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈,代表灾区。游戏者每人每次可以
连投三至五个降落伞,谁降落在灾区的伞多为优胜。
NO.10 接 圈

用一根30 厘米长的塑料管粘住两头,做成一个圈。游戏开始,两人相对
而站,间隔数米,各手持一根40 厘米长的细棍子,轮流套接,每成功一次可
得一分。在规定的次数里,看哪队得分多。
注:套圈也可用藤条、竹篾做成。
NO.11 闯难关

裁判员站在长板凳上左右摆动吊球(以篮、排球胆为宜),参加游戏的
人从凳下钻过来时,被球碰着的次数少者为优胜。
NO.12 闯 沟

在地上画二条相隔二米的平行线,两线之间的空地代表山沟。通过猜拳,
输者居其间当狼。游戏开始,大家可以随便来回穿越山沟,狼只能在沟中追
拍,一旦拍及,则互换角色。
NO.13 同步卫星

将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一
只球。发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位置,并接住前边一
人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内,以得分多的队为优胜。
规则:抛球一定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉
一分。
NO.14 麻雀逗猫

在地上画一个圆圈,一人当猫进入圆圈里,其他人都当麻雀。游戏开始,
麻雀可用单、双足任意跳进跳出,向猫挑逗,猫寻找机会追拍,一旦成功即
可互换角色。
NO.15 托球看背

两人相对而站,各手持一块拍子,拍上托住一只乒乓球。裁判员分别在
其背后用粉笔写上一个字词或号码。发令后,双方用拍子托球或颠球走向前,
互相争看对方后背,先看到并讲出对方字词或号码者为胜。
NO.16 投格球

用梯子斜靠在墙上,在其三至五米外,画一条投掷线。游戏参加者依次
轮流用少年球投梯格。从最低一格开始,逐格上升,每投中一次还可以连投
一次,谁最先投到顶端的一格为胜。
NO.17 小鸡吃米

在地上画一个圆圈当鸡舍,当小鸡的儿童站到圆圈里。另外选一人当饲
养员,手拿一捧小石子(或小圆纸片,小沙包等)站于圈外。游戏开始,饲
养员一边说:“小鸡吃米喽!”一边跑向远处撒米,当小鸡的就跟着去拾,
看谁动作敏捷,拾起来的多为胜,并可以换当饲养员的角色。
NO.18 谁的马力足

两人背向骑坐于长凳两端,在凳面的中间系一根绳子,绳头对准地上的
中线。发令后,各自提臀用力拉凳,在规定的时间内,以拉过中线的人为获
胜。
注:此种游戏,也可分成数组同时进行。
NO.19 敲队鼓

预备时两人背对队鼓,手持一根鼓棒,并用布蒙住眼睛。发令后,各自
朝前走三步,并在原地转三圈,然后返回击鼓,先敲响者可为本队得一分。
两队队员依次进行下去,最后以得分多的队为胜。
NO.20 螃蟹追逃

在一个规定的场子里,每两人结成一对,背向而站,腰部系上一根短跳
绳,组成一只螃蟹。选一对为追者,其他的都为逃者。发令后,即开始追逃,
追者一旦拍及逃者,即可互换角色
NO.21 打活动靶

两人坐在去掉盖的跳箱里,用木棒顶着帽子,上下活动做活靶子,让大
家依次用小沙包或皮球投掷,看谁击中的次数多。
注:游戏时可分成两队,一队投掷,另一队负责拾回投掷物,到每人手
中分配的投掷物投完再换班。
NO.22 小兔钻树洞

每两人相对而站,双手搭起,组成一个树洞。每个洞中间都站上一个人,
当住在洞里的小兔。另外,一个当追者,一个当逃者。逃者遇到危险时可跑
进任何一个树洞,让洞中人跑出替换之。如果在树洞外被拍及,则互换追逃
角色。
NO.23 夜 航

场地布置如图。把游戏者等分成两队。预备时,用布蒙住各队排头的眼
睛,并与随后的排二,共同扶住二根体操棒的两头,组成一艘轮船。发令后,
后一人推动前一人前进,并绕过障碍。先到达终点的可为本队夺得一分。接
着换下二人进行,方法同前,最后以得分多的队为优胜。
NO.24 踢球比赛

在地上并排画数个圆圈,旁边各放二至三只球,在15 米处各插上相应的
标竿。游戏者进入圈内,发令后迅速以滚动的方法把球逐个踢到标竿,再绕
过返回,以最先完成者为优胜。
NO.25 拍球过桥

在地上画一条长3 米宽30 厘米的长方格子或用平衡木当木桥。游戏者用
少年篮球从一端能顺利地运球(即拍球走)到另一端,即可得一分,谁得分
最多即为优胜。
规则:1.球出格或压线均为失误。
2.二次运球也为失误(即中间不准接球)。
NO.26 击沙包

在地上画一个大圆圈,甲队在里,乙队在外。游戏开始,乙队用一只小
沙包投击甲队,每击中一人就出圈,并由乙队得一分。如果被甲队队员接住
则由甲队得一分或者救回一名失误者。一旦乙队队员都失误了,就和甲队互
换角色。最后以得分多的队为胜。
NO.27 头顶球

场地布置如图所示,准备一只塑料薄膜球(或气球),每队二人。每次
抛球接球可以用手,但击球过网时必须用头攻,先得六分的队为获胜。如下
情况为失误,由对方得分:
1.击球超过三次未过网。
2.球落地、出界或钻网。
NO.28 赶小羊

在场上画两条间隔十五米的平行线,两平行线间摆两行木柱(每行三—
—五根)。将参加游戏的人等分成两队。每队再分成甲乙两组,分别相对站
在两平行线之外。发令后,依次用脚拨滚两只实心球绕过木柱往返接力,以
先完成的队为优胜。
规则:途中碰倒木柱必须及时扶好,才能往下进行。
NO.29 钻山洞

场地布置如图所示,山洞由三根体操棒搭架组成。将游戏者等分成二队,
发令后各队排头朝前跑出,至山洞钻过,再返回拍及排二,自己退于队尾。
接着排二再跑出钻洞⋯⋯直至最后一人为止,以先完成的队为胜。
规则:在钻山洞时不慎碰倒架子要重新支好才能往下进行。
NO.30 挑西瓜

大家分散蹲下当西瓜,一个当选瓜人。
游戏开始,选瓜人可以跑到任何一个人的身边,轻轻地拍头问:“西瓜
熟了没有?”被拍人如果不想当追者就回答说:“没有熟。”被拍人要是愿
意当追者就说:“熟了!”马上可以站起来去追拍选瓜人。一旦拍及,选瓜
人就要表演一个节目。选瓜人跑累了可以蹲下当西瓜,此时追者就变成了选
瓜人,游戏重新开始。
NO.31 拍苍蝇

在地上画一个边长为4 米的方块代表房子,甲居其间手持一只拍子,乙、
丙相对站于房子外面,对投三毛球。在通过房子时,甲应争取用拍子阻挡,
每成功一次为消灭一只苍蝇。
三人依次轮流拍之,每人二十次,最后以消灭苍蝇多的人为获胜。
NO.32 拉 砖

两人相对而站,扯住一根长绳,在各自一米前画一条界线,界线中间画
一个小圆圈,里面放上半块砖头。游戏开始,一人先用脚把绳踩住,另一人
对准砖头甩绳套之,然后朝自己方向猛拽一下,力求使砖头拉向自己一方。
接着轮换进行,谁先把砖头拉出自己的界线为获胜。
规则:每次只能套拉一次。
NO.33 捕 鱼

将参加游戏的人等分成二队,一队手拉手圈成大圆圈高举过头,当大鱼
网。另一队在网外排成单行纵队当鱼儿(排头应挑选一个比较机灵的孩子来
带领)。游戏开始,鱼儿可以在鱼网里外依次鱼贯地穿行。等过了一会儿,
发令者突然吹哨子,当大鱼网的儿童就可以赶快蹲下表示收网。被扣在网里
的就算被逮住,每活动数次即可对换角色,哪队逮住的“鱼”多就算胜了。
NO.34 老鼠偷油

选一个儿童当老鼠,其他儿童分散四处站立不动,当油瓶。游戏开始,
老鼠可以跑到任何一个油瓶处,用手拍一下,以示偷油,被拍及的立刻就变
成猫,去捉老鼠。一旦捉住,当老鼠的儿童要表演一个小节目。在追逃的过
程中,老鼠,感到危险时,可以立正喊声“油瓶”,他就算变成油瓶了,而
猫就成了老鼠,游戏又重新开始。
NO.35 搂草打兔

在地上画一个大圆圈为草地,选二人为猎人,在圈外扯住一根长皮筋,
其他人都当兔子居于圈内。游戏开始,两猎人可扯皮筋离地面20~30 厘米做
任意方向的来回运动(人不得入圈内)。皮筋通过草地时,当兔子的应该迅
速跳过,一旦碰到即为失误,与猎人互换角色,游戏重新开始。
注意:拉皮筋时,离地高度不得超过标准,否则算失误。
NO.36 冰 棍

在参加游戏的人当中,选一人当追者,其他人都当逃者。游戏开始,即
可进行追逃。逃者遇到危险,可以马上原地站住,喊一声“冰棍”!即不得
再追拍了。追者可以继续追拍别人。但任何一个逃者都可以去营救变成冰棍
的人,仅需跑上前去拍他一下,就算化了,又可重新活动了。
如果追者拍及逃者,则互换角色。
规则:逃者在没站稳之前被拍及的都算失误。
NO.37 民警换岗

1.先将参加游戏的人,等分成两队,每队再分成甲乙两组相对站在各自
的起点线上(如图)。两起点线中间再画两个圆圈代表岗亭,先站上一人值
勤。
2.发令后,各队甲组排头跑到岗亭,敬礼,握手并进入岗亭代表换岗,
替换下来者跑至对面拍及本队乙组排头后,退于队尾。
3.接着,乙组排头再仿前动作进行下去,最后,以先换完岗的一队为优
胜。
NO.38 夺皮球

大家围成一个大圆圈坐下,对分成两队,各自依次报数并记住。在圆圈
中间放一个小皮球。设裁判员一人。游戏开始,裁判员喊号,比如:“5 号!”
则双方的5 号队员必须立即去抢皮球,大家拍手唱歌,抢到皮球的为追者,
没有抢到的为逃者,开始追逃,在唱完歌之前追上逃者,追者可得一分。接
着,裁判员再喊号,游戏又开始。最后以得分多的队为胜,负队表演节目。
NO.39 养鸡场

场地布置如图所示,每个小格子内放一只小沙包。游戏人等分成两队,
各队再等分成公鸡组和小饲养员组,分别排成单行纵队相对而站。
发令后,公鸡组排头双手抱住曲膝的左脚跳跃前进,来到格子内把每一
个小沙包都踢出格(表示吃食)。再继续跳跃来到本队的小饲养员组,拍及
排头,自己退于队尾。接着,小饲养员组的排头朝前跑出,把小沙包逐格放
好(表示添料),再跑至本队公鸡组,拍及排二,并退至队尾。如此往返进
行,直至最后,以完成任务快的队为优胜。
NO.40 赶 猪

场地布置如图所示。准备实心球四只,垒球棒四根。将参加游戏的人等
分成四队。各队再等分成甲、乙两组,各排成单行纵队,相对而站。
预备时各队甲组排头手持一根棒来到各自的“猪圈”。发令后,迅速将
实心球击出,然后边跑边击,直至赶进本队乙组的“猪圈”,再把棒传递给
乙组的排头,自己退于队尾。
接着,乙组排头再仿前动作进行,如此继续,最后以先赶完的队为优胜。
NO.41 猫捉老鼠

大家围成一个圆圈,选一人当猫,另一人当小老鼠,分别戴上相应的头
饰。
1.游戏开始,大家拍手唱儿歌,猫就可以追拍小老鼠。小老鼠可在圈内
外逃窜(但不得远离圆圈),遇到危险时可把头饰传递给别人,由别人戴在
头上代替当逃者。倘若一旦让猫拍及则互换角色。
2.在追拍过程中,当猫的人追累了,也可以把头饰传递给他人替换角色。
NO.42 地滚球

在墙角前画一个边长为60~80 厘米的方块,均匀地竖放九枚手榴弹,再
在十步外画一条投掷线,准备垒球三只。
游戏参加者,每人依次在线后连续滚投三球,一球击倒一枚得一分,一
球击倒二枚加倍,依此推算计分。在规定的局数中,得分多的为优胜。
规则:
1.投击时允许助跑,但不得越线。
2.用三球将九枚全击倒可得一百分。
3.球撞墙返回击倒无效。
NO.43 转炉炼钢

将参加游戏的人,等分成两队,各队一半人手拉手围成圆阵当转炉。另
一半人分别坐在中间,双臂扶好当矿石。发令后,拉成圆阵的人按逆时针方
向转圈快走。过一会当裁判员说:“出钢罗!”各圈即可开一个豁口,让变
成钢水的队员(即原来的矿石)飞快朝终点跑去,以先完成的一队为优胜。
规则:1.“出钢口”在什么地方打开后,就不得移动。
2.“钢水”往终点跑时要有秩序。
NO.44 推球车

将参加游戏的人等分成数队。预备时各队排头将二根体操棒的三分之一
处交叉捆紧,然后手握较长的一端叉开成剪刀状,用另一端的豁口叉住一只
篮球。发令后,迅速推球滚转前进,至小红旗处绕过返回,先到达者可为本
队夺得一分。
接着,轮换排二进行。最后以得分多的队为优胜。
注意事项:
1.将棒端插于球下方两侧和地面之间的地方,不可太高或太低,才能避
免球打滑或卡壳。
2.球的方向可用手调节棒的角度来解决。
NO.45 鸭子过河

在场上,由两个人拉起一条皮筋当河。参加游戏的人站成一路纵队,斜
面向拉起的皮筋站好。排头为老鸭子,后面的人都当小鸭子。游戏开始,大
家跟随老鸭子用单足跳的方法依次来到中间跳过皮筋。以后皮筋逐渐升高,
可由老鸭子用脚钩下压低,让小鸭子们过去,然后再自己过去。如此作8 字
形线路来回过河。谁在过河中触到皮筋即为失误,轮换扯皮筋者参加游戏。
规则:1.老鸭子跳至中间后,一下未钩着皮筋或失去平衡手触地,为失
误,可再另选人担任。
2.过了河来到另一端作准备时,可以站立休息。
NO.46 踢射目标

在场地上画二条相隔15~20 米的平行线,中间每间隔数米用三根接力棒
搭成一个三角堡垒。游戏时可分几组,每组为二人,预备时面对自己的堡垒
相对站于线外,发给一只少年球。裁判员发令后,即可开始用脚来回踢射,
以先射倒堡垒的一组为优胜。
规则:1.不得超过线踢射,否则无效。
2.不得踢射他组的堡垒。
NO.47 谁先相遇

将参加游戏的人等分成两队。各队再等分成甲、乙两组。相对站于两条
起点线之后(如图)。预备时各队甲、乙组的排头由对方队的队员用布条蒙
住眼睛。发令后赶快出发,可用声音来和本队的人联络。哪队的人先相遇握
手即可得一分。依次进行下去,最后以得分多的队为优胜。
规则:游戏者不得用手去碰挪蒙布偷看。
NO.48 听指挥

在地上画个圈,指挥员站于圆心,甲乙两名战士站于圈外,分别和他面
对面和面对背站着。另设一名裁判员。游戏开始,指挥员随便移动一个方向,
甲、乙必须赶快随之移动,以先对直的可得一分。在规定的次数内,得分多
者为胜。
规则:如果指挥员转二圈或转后坐下,甲、乙也必须照办,动作迟缓者
为失误。
NO.49 丢沙包

参加游戏人数以10 至15 人为宜,并围成一个圆圈,蹲下或坐在地上。
选一个人做丢沙包者。准备沙包一只。
游戏开始,丢者顺着圆圈奔跑,把沙包悄悄地丢到任何一个人的背后。
被丢者发现后,立即拿起沙包去追赶,并用沙包投击丢者,如果击中,丢者
算失误一次,仍做丢沙包者;如果未被击中或跑到被丢者的位置,则由追者
做丢包人。游戏继续进行。谁失误三次,应表演一个节目。
规则:
1.丢者必须在跑满两圈之前将沙包丢给别人。
2.不能丢在两人背后之间。
3.追者只能投击一次丢者。
NO.50 雷厉风行

场地布置如图所示,起点线前8 米处立四个木柱,线后15 米处的三个圈
内各放一枚手榴弹。将游戏参加者等分成四队,站于起点线后的二侧外。
预备时,各队排头来到起点线上。发令后,朝前跑出,绕过木柱返回。
再跑到圆圈处抢到一枚手榴弹,来到起点线上投击木柱。击倒者可为本队夺
得二分,未击倒者可得一分,未抢得手榴弹的人没有分。依次朝下进行,方
法同前,最后以得分多的队为优胜。
NO.51 比武

在地上画二条2 米长的平行线,间隔距离为10 厘米左右,游戏参加人数
每次2 人。游戏开始,两人进入平行线内,相对而站,各人想方设法用手把
对方碰出线外即算获胜。
规则:不准拉人、推撞人,只准拍碰。
附注:也可以将平行线的两端画上二条端线,游戏允许进退,但不得出
端线。
NO.52 夜间打靶

将游戏的人平分成两队,执行者的眼睛用黑布蒙住,并交给他一枚图钉。
游戏开始,执行者朝前走三步,跨过皮筋横竿,再来到垫子处匍匐前进钻过
第二道皮筋横竿,最后来到墙壁处一张画有环形靶心跟前,把图钉摁上去。
以摁上的环数计数,最后以环数多的队为获胜。
规则:1.途中身体的任何部位碰触皮筋皆为失误。
2.图钉未摁到环形靶上为失误。
NO.53 打敌机

将参加游戏的人分成甲乙两队,在地上画一个圆圈,裁判员居其间,手
执纸飞机,先让甲队的人分散站于圈外,人手一只小沙包。
游戏开始,裁判员将纸飞机掷向天空,谁在落地之前击中即可得分。甲
队掷完换成乙队掷,每队各掷三次,最后看哪个队得分多为优胜。
规则:掷沙包的人不得移动自己的位置。
NO.54 棒打球

利用小足球场或在空地上画一个相似的场子,在各端线中间立两根杆(距
离以5~6 米为宜)为大门,门前的禁区为弧形,距门3~5 米。准备少年球
一只,游戏参加人数以16 至24 人为宜,等分成甲、乙两队,除守门员外,
每人发一根体操棒。
比赛方法大致与小足球相似,但不准用脚踢,只能用棒打,在规定的时
间内以进球多的队为优胜。
规则:守门员不用棒,可用手接或脚踢,大门前的禁区,攻队一律不得
入内,否则判失误。
NO.55 赛龙船

将参加游戏的学生分成人数相等的两队(或四队),排成单行纵队站于
起点线上。各队选一名队长当排头指挥,其余的人从排尾开始依次分别抬起
右腿,由前面的人依次用右手拉住,另一只手搭在前一人的肩上,组成一条
龙船。
老师发令后,各队由队长指挥用单脚跳的方法,按拍节前进。看哪队齐
心合力,首先达到终点线即为优胜。
规则:龙船不得在途中散架子,散了应马上重新组好才能继续前进。
第二是多余的
选两个人出来,一个当逃者,另一个当追者,其余的儿童站成一个圆形
队,每人围绕自己在地上画一个小圆圈。
游戏开始,追者追拍逃者,逃者可以在圆形队内外逃跑。跑累了可以在
任何一个儿童的前后左右任意站进小圆圈。此时,原来圈里的儿童变成逃者,
赶快跑开。如果追者追拍到逃者,则调换角色,游戏继续进行。
规则:
1.逃者未进入小圆圈,圆圈里的儿童不得匆忙逃跑。
2.只要拍到一下,即算追到。
NO.56 逮小熊

利用篮球场或在空场上,画一个25 米长、15 米宽的场子。再在场内某
一角画一个圆圈作为熊的家。选两个学生当老熊,其余的都当小熊,在场子
内走跑跳跃。
游戏开始,两个老熊手拉手的尽力追赶小熊,等追上小熊时,就将小熊
用四只手围住再把所捉到的小熊带到家里,每捉到一对小熊时,这对小熊也
可手拉手地帮助老熊捕捉其余的小熊,如果以为连成一个大网捕捉更方便,
也可以采用之,直到逮完为止。
规则:当小熊的不得逃出场子。
NO.57 找伙伴

在场地上画一个直径为12 米的大圆圈,将全体学生分成两组,相互手拉
手圈成内外两个圆圈,外圈组必须比内圈组多一人。
游戏开始,老师喊跑步时,两组即朝相反的方向跑动。跑上几圈之后,
老师哨音一响,马上立定,外圈人要立即抓住内圈人中的一个成为一对好伙
伴,没有找到伙伴的人为失误,给大家唱一支歌。
注意:1.跑的时间不宜太长。
2.内、外圈人每隔几次后可以相互调换。
NO.58 穿山引水

把参加游戏的人分为人数相等的两队。
各队再分成人数相等的甲、乙两组。排成两列横队,相对而站,双手互
握,高举过头。
老师发令后,排尾的一对学生手握手向前跑步,穿过自己队所搭的山洞。
然后站在原来排头的前面,重新再架成一个山洞。
随后排尾第二对学生仿排尾进行,依次类推,直到最后一对钻完为止。
以先做完的一队为优胜。
规则:
1.前一对同学还未钻完山洞时,下一对不得匆忙开钻。
2.架洞的手不能松开。
NO.59 火车挂钩

在场地上面画二条间距为20 米的平行线为界线。把全体学生分成人数相
等的两队,每队再平分为甲、乙两组,分成纵队相对而立于界线之后。
老师鸣笛后,各队甲组排头跑到本队乙组排头前,跳转身。乙组排头双
手扶在甲组排头的肩上用右足点地,开火车到甲组排二,然后跳转身。甲组
排二仿乙组排头动作,挂上钩,火车再开到乙组。如此来回行进,直到最后
一个人。以先完成挂钩的一队为优胜。
规则:后一人必须用双手搭住前一人的双肩才能开车,否则不准前进。
NO.60 冲过火力网

在地上画一个长15 米、宽8 米的长方形。参加游戏的人数以8 至16 人
为宜,分成人数相等的甲、乙两队,并通过猜拳决定攻守。攻队站于一端线
外,守队站于两条界线外,各人手持二只沙包。
游戏开始,攻队即设法安全通过火力网到达另一条端线,如在跑的过程
中被守队的沙包击着身体即为受伤,算守队获得一分,进行数次之后,两队
互换,最后看哪队得分多为胜。
规则:
1.不得投击头部,也不得进入界线投击,否则扣分。
2.攻队队员已越过起点线后,即不准后退,直到终点。
3.沙包落在阵地内必取回,从界线后另投。
NO.61 套圈追拍

将参加游戏的人等分成四队,预备时各队排头来到方格边,面朝逆时针
方向。发令后,进入方格套钻过圈(直径为60 厘米,可用藤、竹或树枝扎成),
接着再跑到前一格去套钻,如此一直进行下去,一旦有人追拍上前一人,即
可为本队夺得一分。
之后,轮换下一人进行。最后以得分多的一队为优胜。
规则:沿圆周外跑,不得少套圈。
狼和小羊
准备:二人相对而站,双臂前上举搭成一个架,其余的小朋友都手拉手
站成一 个圆圈。
游戏开始:大家一边绕圈从架下通过,一边念儿歌:
羊群里面有只狼,
不知躲在啥地方?
小羊小羊要当心,
认它出来好提防。
当念到最后一个“防”字时,搭架人即可收架,把一个小朋友扣住,这
时他就当狼,其他小朋友赶快四处逃散。然后搭架人放狼出来去追拍大家。
此时,搭架人松开一只手侧站当山洞,小羊就可以赶紧逃进山洞。在进洞之
前被狼追及者为失误,唱一支歌;如果都没有被拍及就进了山洞,则由当狼
的小朋友唱一支歌。
NO.62 避水雷

八人等分成二队,攻队预备时卧倒于起点线后,守队二人站于抛滚线后,
各手持二只球,另二人站于起点线后拾、传球。
游戏开始,攻队即可匍匐前进,如果顺利到达终点线,有几人得几分。
在匍匐前进中,守队抛滚球来射击攻队,攻队队员可用侧身滚的方法躲避,
如果被击中则算失误,暂时退出游戏。最后以到达终点人数计分(每人计一
分)。
二队轮流攻守,最后以得分多的队为获胜。
注:此游戏只限在草坪上做。如在操场身下一定要有垫子。
NO.63 赛马

在地上画一条起跑线,正前方30 米处再画一条终点线。游戏参加人数以
4 人为宜。每方2 人,一个负责用脚猜拳,另一人当马。
游戏开始,各方当马的站于起跑线上准备出发,负责猜拳的人相对而站,
站在马的后面,同时在原地用前脚掌轻轻跳三下,边跳边说:“快马加鞭—
—驾!”说完第三拍“驾”时,两人都要做出“锤子、剪子、布”的任何一
种动作(双脚并立为锤子,前后叉开为剪子,两脚左右叉开为布),锤子砸
剪子,可跑20 步;剪子剪布,可跑10 步;布包锤子,可跑4 步。谁胜即可
通知本方的马,朝前跑步。每猜一次拳跑一次,以先跑到终点再返回来即算
胜一盘,游戏重新开始。
规则:
1.每次猜拳获胜一方的马才能跑步,输的站在原地,不得跑步。
2.每赛完一盘,各方的人可以轮换当马。
NO.64 四面招架

场地如图所示,参加游戏的人分成攻、守两队,每队四人。攻队四人分
别站于场地东、南、西、北线外,手执一只绒布球。守队一人先进入中间圆
圈,手执一面盾牌(直径60 厘米左右,可用马粪纸或三合板等自制,也可用
锅盖代替),其余三人站于场外观看。另设裁判员一人。
游戏开始,裁判员发令,如喊:“东!”则居东面的一名攻队队员即可
用绒布球投击中间的守队队员。与此同时,守队队员也可敏捷地转向东面,
用盾牌阻挡。若被攻队击中,则由攻队得一分,否则守队得分。如此连续进
行五次之后,轮换下一人游戏。一轮之后,两队互换角色,最后以积分多的
一队为优胜。
规则:
1.击中膝部以上,头部以下的身体部位才有效,否则无效。
2.攻队听错口令乱投,有几人扣几分。
3.投击时不得越线,否则击中也无效。
NO.65 击掌扶棒

在地上画一个圆圈,准备若干根体操棒。将游戏参加者等分成数队。设
裁判员一人。
游戏开始,先由甲队每人手扶一根木棒立在地上,均匀地分散站于圆圈
上,面朝逆时针方向。裁判员每吹一声哨,各队员同时松手击一下掌,并且
赶紧朝前跑去扶住前一人的棒。全体队员每成功一次可得一分,只要有一人
失误掉棒,则轮换另一队进行。在规定的局数中,以得分多的队为优胜。
注意事项:
1.圆圈的大小可视队员参加的人数以及活动能力灵活掌握。
2.熟练后,还可以附加难度,如:转体一周、下蹲、跳跃、连击三掌、
朝前跑二格再接棒等。
NO.66 打乱飞的球

在地上画一个大圆圈,参加者每人手持一根垒球棒(或体操棒),均匀
分散地站于圈外,一至二报数,按单、双数分为二队。另外设裁判服务员二
人,准备一只和圆圈半径一样长的吊球(可拿球内胎或坏球做成)。
游戏开始,一名裁判服务员进入圆心,手执绳头,迅速抡转吊球,使之
忽上忽下,忽快忽慢,作持续的旋转。站在圈外的队员可瞅准时机执棒击之。
每局每人规定仅能击二次,一旦击中即可为本队夺得一分。接着,轮换另一
名裁判服务员抡球。最后以得分多的队为优胜。
NO.67 摘葡萄

利用排球网或其他代替物品,在其15 米外画一条起点线。将游戏者等分
成数队,各排成纵队站于线后,排头拿一只篮子,篮内放上与队员人数相等
的布条之类可以系摘的物品代替葡萄。
发令后,排头跑到网下,从篮子里拿出一根布条,用活结系在网上,返
回时把篮子传递给排二,自己退于队尾。接着排二进行,直至本队最后一人。
之后,由排头开始收摘,拿空篮子跑到网下,解下一条布条放进篮子,返回
传递给排二⋯⋯直至进行到最后,以先完成的队为优胜。
NO.68 钟表几点钟

在起点线前三米处画二个直径为一米的圆钟,上面标明时间和刻度。每
个圆钟里面各放一根长棒和短棒当时针和分针。
将游戏者等分成两队,各排成纵队站于起点线后。游戏开始,大家唱问:
“钟表钟表几点钟?”裁判员任意喊出一个时间并同时挥手发令。比如:“5
点30 分!”排头则立即到本队的钟表里拿起一根短棒,迅速跑到前面的小红
旗处,绕过返回,来到钟表处,用长、短棒标明5 点30 分的时刻。先完成者
可为本队夺得一分。接着,游戏重新开始,由排二进行,方法同前,最后以
得分多的队为优胜。
NO.69 两个默契的哨兵

在场地上画二个相同的游戏场,大圈的直径为7 米,小圈的直径为6 米,
二圈之间的地方再等分成四块,分别标明号码。准备体操棒四根,篮球(或
排球、实心球)二只。将全班男生等分成甲、乙两队,分别站于各自的游戏
场外。
预备时,各队排头、排二,分别来到对方队的游戏场小圈内,背对背而
站,并用背夹住一只球,再每人手执一根体操棒当枪。游戏开始,由教师发
令指挥,可令两对哨兵去“×号”地区,或绕二圈之间作逆(顺)时方向走
动一圈等,两对哨兵闻之应立即照办。如此进行下去,直到有一对哨兵掉球
失误为止,或以完成任务快的一对哨兵可为本队夺得一分。
接着,轮换下面二人进行,方法同前,最后以得分多的队为优胜。
规则:
1.游戏一经开始,不得再用手去扶球,掉地即为失误,由对方队得分。
2.若未按教师规定的口令执行或听错口令亦为失误。
注意事项:
开始游戏时,口令可喊得简单一些,熟练之后,可令其下蹲、坐下、起
立、原地转圈360 度,甚至还可以在急速行进中突然改变方向等,以锻炼发
展学生的默契配合能力。
NO.70 捕捉目标

在场地上画一条起跑线,在其正前方30 米处,再画一个与其相平行的长
方形,长10 米、宽1 米。选五个学生出来拿一条彩巾(或头巾、手帕)站于
长方形中,当活动目标。其他学生分成人数相等的二队(或四队)排单行纵
队站于起跑线后。
游戏开始,老师发出了预备口令,各队排头注意观察,而目标里的五名
学生则聚拢到一块,背向起跑线,将彩巾举过头一亮,接着马上秘密地交给
一个人藏起来,然后五人分散开成一线,仍然背向起跑线蹲下。老师鸣笛后,
各队排头立即朝目标区跑去,根据自己的判断,拍及一个可能藏有彩巾的人,
如果拍对了即可为本队争得一分,否则无分。接着,各队排二听老师鸣笛后
仿排头动作进行,如此继续,直到最后一人为止,以得分多的队为优胜。
规则:每人只准拍及一次目标,如果各队队员都未拍及到目标则都无
分。
NO.71 导弹雷达人

将全体学生分成人数相等的两队,各成单行横队相对而站,相距10 米,
各选队长一名,站于排头。
游戏开始前,老师向全体学生说明:“共有导弹、雷达和人三种动作名
称。导弹可以炸死人,人可以操作雷达,雷达可以捕捉导弹。各队任选一样,
鸣笛后,各队同时以动作表示出来,以决胜负。表示的方法是:两手握拳,
两臂前上举为导弹,直立不动为人;两臂张开前斜举,左腿前曲,右腿下跪
为雷达。”然后各队由队长率领退至后边较远处,商议决定或就在原地由队
长决定本队所要出的动作,依次附耳向下传递命令。
游戏开始,老师鸣笛后,各队队员同时按规定方法,出一个动作,以决
胜负,游戏可以进行多次,最后以得分多的队为优胜。
规则:
1.各队附耳传话或协商时要低声,莫让对方窃听去。
2.一队队员中,有人做错动作,虽然得胜,也算失败。
3.为了不出错动作,各队可在事先由队长带领练习。
NO.72 击球跑垒

在地上画一个直径为1 米的圆圈,作为“岗”;再切圆周作两条夹角为
60 度的界线;在岗的正前方15~20 米处画一个直径为60 厘米的小圆圈,作
为垒。游戏就在这个场子内进行。参加人数每队以5 至6 人为宜,分成人数
相等的甲、乙两队,通过猜拳决定攻、守。攻队站于岗内,守队散于岗前的
两条界线之间。准备小皮球一只。
游戏开始,攻队出一队员进入岗前发球区,用左手把球抛起,用右拳向
扇形场子击出,随之可以迅速地向垒区跑去。与此同时,守队队员应努力接
住球,一旦接住,则可判这一攻队队员失误,击球人暂时退出游戏。换另一
名队员进入发球区击球。
如果守队未能接住,则应立即拾起来,投掷正在跑垒的队员,若能击中,
击球人亦算失误,暂退出游戏,攻队再换人击球。如果击球者已安全地跑到
垒,则攻队可得一分,若能再顺利地跑回发球区,则可得2 分,并获有继续
击球跑垒权。
每个攻队队员都有一次击球跑垒的机会,如击球后未敢跑垒或将球击出
界外亦算失误就得退出。如有跑到垒区不敢马上返回岗者,可以趁下一个人
击球跑垒时,争取返回岗,一旦成功可为本队添得一分,重新获得击球跑垒
权。攻队直至全部失误,则与守队互换位置,继续游戏。
全部击完球后看哪队得分多为获胜。规则:
1.攻队击球时不准出发球区,只准用拳击远或击近,不能扔。
2.守队掷击时,仅限于掷击跑垒者的背部和髋关节以下部位,切忌头部,
否则击中无效。
3.守队队员不准有阻挡跑垒者奔跑的行为。
4.攻队全部队员都在垒内无人击球时,则与守队互换位置。
NO.73 埋地雷

在地上画三个同心圆,直径分别为50 厘米、1 米、1.5 米。在最小的圆
里写9 分、中间圆里写6 分,最大的圆里写3 分。让参加游戏的一个人站在
最小圈里,用手帕蒙住眼睛,交给他一只沙包代替地雷。
游戏开始,在圈里的人向任何方向走十步,然后停下来,在原地转三圈,
再返回圆圈,随即蹲下把沙包放在圈里,把手帕解开,看沙包放在哪个圈里
就得几分。其他人依次轮流做。轮流做数次之后,看谁得分最多为胜。
规则:
1.把沙包放在圈外不得分。
2.把沙包放在线上,则按较多的分数计算。
3.沙包一经接触地面,不许再移动。
4.做游戏的人可根据自己的能力提出增减难度,比如:可以预先指定自
己在返回时,要把沙包放在哪个圈里,放得准确可得加倍分,等等。
NO.74 打沙包

在地上画一个长6 米、宽3 米的长方形场子。游戏参加人数以4 至8 人
为宜,分成人数相等的攻、守两队。守队站于场内,攻队再分为二部分,分
别站在两条端线外。准备小沙包一只。
游戏开始,攻队队员持沙包投掷守队队员,击中其中任何一个,即算赢
得一分,并令此队员暂时退出场地。守队队员除了尽量躲避保护自己而外,
还可以想方设法用手接住投来的沙包,一旦接到,守队即得一分,或者不记
分让一个暂退出场的守队队员重新回到 场内来游戏。最后以得分最多的队
为胜。
规则:
1.攻队队员不得进入场内投掷,守队不得出场躲避或接包。
2.如果守队全部被击中退出场,则和攻队对换位置进行游戏。
3.沙包落在场内,攻队可以进去拾出来以后再投。
4.不准投掷守队队员的头部,违者扣分。
5.守队队员用腿夹住未落地的沙包亦算有效。
NO.75 抢圈追逃

场地布置如图所示,方块内为追拍区。将全体人员等分成四队,各队排
成单行纵队,站于起点线后。
发令后,各队排头迅速朝前跑出,抢占圆圈。未抢得者为追者退入追拍
区。接着,发令者鸣笛,三人即可以从圆圈出发,争取通过追拍区返回本队
排尾。通过追拍区时如果未被追拍者拍及,则可为本队夺得一分,倘若被拍
及则无分,由追者得一分。
接着,轮换排二进行⋯⋯最后以得分多的队为优胜。
规则:在追拍区外拍及无效。
在树林里
场地布置如图所示,竹竿代树,皮筋绳代葛藤,远处四角上的圆圈代表
树洞。
全体小朋友手拉手围成一个大圆圈,面对中间的一棵树。游戏开始,大
家按逆时针方向转圈走,碰到葛藤就跨过去,并唱儿歌:
大树林里真好玩,
小鸟欢唱空气鲜。
小兔爱玩捉迷藏,
不知躲在啥地方?
老师个高看得清,
快快开口把路引!
如果老师说:“还没有发现!”则大家继续转圈走,并再唱一遍儿歌;
如果老师说:“在×号树林里!”则处于×号树林里的小朋友都变成小兔(以
两条葛藤之间为准),即可松手逃跑到各“树洞”里去,其他小朋友则可以
赶紧追拍,逃进树洞前被迫拍上的就应该表演一个节目。
NO.76 踢沙包

在地上画一个直径为60 厘米至1 米的圆圈,作为“岗”。再切圆周作两
条夹角为60 度的界线,作为游戏场地。参加游戏的人数以2 至6 人为宜,分
为人数相等的甲、乙两队。准备沙包一只。
游戏开始,攻队出一人进入岗,等守队队员散于场内并作好准备之后,
攻队队员将沙包用手轻轻抛起,再使劲用脚踢出。如果沙包被守队任何一人
接住,则算攻队失误,另出一人进岗踢包。如果没有被守队接住,则守队离
沙包最近一人,可以捡起沙包,努力朝岗内投去;与此同时,踢包人可以仍
站在岗内极力用脚阻挡或反踢出沙包一次,阻踢不着落入岗内,攻队亦算失
误,反之,则可以得分。
攻队依次每人踢完一盘,与守队对换位置,继续游戏,最后看哪队得分
多或首先达到规定的分即为获胜。
规则:
1.沙包未踢着或踢离岗不足一米远者算失误。
2.沙包踢出界线外为失误。
3.攻队每次只得一人进岗踢和挡沙包,其它人不得相助。4.守队队员在
用手接不住包的情况下,可以趁包尚未落地之前用脚补踢一下,使沙包向岗
靠近一些,然后再投之。如能踢出界外,也算攻队失误。
5.守队将沙包投回岗内时,一旦落地,攻队队员就不能再踢。
NO.77 沙包仗

在地上画一个长6 米、宽3 米的长方形,在长方形内的两边离端线2 米
处,各画一条与端线平行的直线,将长方形分成三块。两边为各方战斗区,
中间为界河。参加人数以5 至9 人为宜,二人为裁判员,其余分为人数相等
的甲、乙两队。各队留一人为后勤人员,其余为战斗员。准备沙包4 至6 只。
游戏开始,战斗员每人手持一只小沙包,听到口令后,双方将沙包投掷
过去,被掷者可躲避保护自己。凡被击中上肢者将手臂屈起,击中下肢者将
脚提起,表示负伤,但仍可用没有受伤的手和脚参加战斗。某一队员两手或
两脚都受伤,表示失去战斗力,应退出战斗区。后勤人员在场外拾沙包交给
战斗员,直至一方全部都受伤退出为败,另一方为胜。
规则:
1.双方在躲避对方的沙包时,不得离开本方战斗区。
2.对方投来沙包落在战斗区内,可直接由战斗员拾起投掷对方,落在战
斗区外,则应由后勤人员拾起交给战斗员,才可投向对方。后勤人员不得进
入场内参战。
3.沙包只有击中手臂或腿部才算负伤,其他部位不算。受伤的手不可投
沙包,被击中的脚不可落地,若犯规,应退出战斗区。
NO.78 抓战机

在地上画二条相距10~15 米的平行线,再在两线的中间画一个小圆圈,
里面放上一只沙包。参加游戏人数7 至15 人,设裁判员1 人,其他分成人数
相等的甲、乙两队。各队依次报数,自己记住自己的号数,相对站于两线之
外(如图)。
游戏开始,裁判员发令叫号,比如:“5 号!”则甲、乙两队的5 号,
必须立即跑向中间的小圆圈,首先夺到沙包的为追者,没有夺到的为逃者。
追者可以在追赶逃者的过程中,用沙包投击逃者,如果击中,则追者所属的
队得一分;否则各自归队,游戏继续下去,看最后哪队得分多为获胜。
规则:
1.如果双方同时夺到沙包争持不下,则可判为无效或双方都得一分。
2.追者只能用沙包投击一次逃者并不得击头部,否则无效。
NO.79 叫号接包

利用空场地。准备沙包一只。游戏人数4 至10 人为宜。参加者依次报数,
并记住自己的号数,站在规定的范围内。通过猜拳或指定一人先扔沙包。
游戏开始,扔包人朝天垂直扔之,并且叫号,被叫到号数的人要很快去
接,如果在落地之前接住,则可由此人扔包叫号,如果未来得及接住沙包,
应立即去拾,与此同时,其它人则应赶快向四处逃跑。
当他拾起后即可喊:
“停!”的口令,其他人都必须立定。然后,持包人可用沙包去投击任
何人,一旦击中,则此人被判失误一次,由其扔包叫号;否则,持包人被判
失误一次,由持包人扔包叫号,依此进行下去,看谁失误最少就算获胜,或
事先规定好,每失误三次者要表演一个节目。
规则:
1.扔沙包叫号时,沙包要尽量扔得高。并不得歪斜;叫号声必须大,不
得低声含糊。
2.听错号去抢接沙包,算失误一次。
3.当持包人准备击人时,被击人可以做弯腰、下蹲或单脚移动等躲避动
作,但不得移动双脚,否则也算失误一次。
NO.80 架设高压输电线

场地布置如图所示。在靠近起点线的两根立竿上,各系一根橡皮筋。将
游戏参加者等分成甲、乙两队,各排成单行纵队站于起点线之后。
游戏开始,辅导员说:“为了早日实现四个现代化,我们要把高压输电
线架设到农村和山乡!”说罢鸣笛,各队排头朝前跑出,至对面立竿处绕过
返回(如图),拍及排二。然后自己站于立竿之前,一手扶竿侧平举而站(表
示架好第一根电杆)。接着排二也仿前动作进行,相互搭臂连接好(表示架
好第二根电杆)。如此依次进行下去,电杆不断地向对面立竿延伸,直至最
后一名队员时,从起点线的立竿上拉起皮筋的一头,把每根电杆连上立于尾
二身旁,算是线路接通。以队形笔直美观不断挡,并且先完成任务的队为优
胜。
注意事项:
1.如果游戏人数较多可等分成四队进行。
2.橡皮筋的长短应刚好够连接队长为宜。
NO.81 击球过界

在场地上画一个直径为12~15 米的圆圈,再画一条中分线,将三只实心
球放在正中央的中分线上。将全班男生等分成甲、乙两队,各队可再分为攻
击队员,站于自己的半圆弧线外,守队队员,站在攻击队员后面拾球传递。
各队分发三只少年排球(或少年篮球)。
教师发令后,各队的攻击队员即可用排球投击中央的实心球,目的使实
心球过界滚到对方的半圆或滚出弧线,对方则设法反击回去。力争使实心球
滚向对方界外去,如此进行。在规定的时间内,以打出对方半圆弧线或停于
对方半圆内实心球多的队优胜。
规则:
1.不许用手、脚挡踢被击中的球,违者判对方得一分。
2.每击球出对方弧线一次可得一分。击出后仍可放回中央继续投击。
NO.82 喂小鸡

在场地上画两条相距20 米的平行线为界,再在中间画二个50 厘米的小
圆圈(间距2 米),代表鸡食盆子。将全体学生分成人数相等的两队(或四
队),各队再分成甲、乙两组,甲组为小饲养队,排成单行纵队站于一界线
后,乙组为小鸡队,排成单行纵队站于另一条界线后,与本队小饲养员相对。
游戏开始,老师发令后,各小饲养员队的排头迅速朝前跑去,跑至中间
圆圈,蹲下用手拍一下(表示放饲料),然后跑至本方的小鸡队,拍及排头,
退至小鸡队的排尾;小鸡队排头立即抖动双臂前进,来到中间圆圈处,合拢
双手点一下(表示吃料),再跑至本方饲养队,拍及第二人之手,退至饲养
员队排尾,饲养员队第二人仿排头动作,一直进行到本方的最后一人,以最
先喂完小鸡的队为优胜。之后,各队互换角色,游戏重新开始。
规则:
1.必须按规定的动作进行,违者令其返回重做。
2.未拍人手掌,不得匆忙跑出。
NO.83 捅马蜂窝

在场地上画二个相距30 米的圆圈,直径为1 米、2 米。小圈为马蜂筑窝
的地方,大圈为儿童们的家。由愿意当马蜂的儿童若干个,分别用自己的手
指相互钩联起来,成一只“马蜂窝”,站于小圈,然后吆喝招引其他儿童上
前来拍及。
被招来的儿童可以单个或是大家一块上来拍打“马蜂窝”。一旦拍及“马
蜂窝”,当马蜂的儿童即可松手变成追者,而拍的人即弯成逃者。逃者逃至
家即为安全;如果马蜂追到逃者,就可以将其围起来,用双手学马蜂状乱蜇
乱搔痒痒。但此时,被围住的逃者也可以趁机用手运河拍及当马蜂儿童的头
部,一旦拍及,即算死去,被蜇儿童仍可往家跑。一旦其他儿童都进了家,
被围者仍未逃出,他即得退出游戏,游戏即可重新开始。
规则:
1.未去拍及马蜂窝的儿童,当马蜂的不得追蜇。
2.逃进家的儿童又离开了家,马蜂仍可追蜇 。
3.儿童们都进了家,当马蜂的即可再回小圈,重新组成马蜂窝,重新游
戏。
NO.84 老鹰捉小鸡

选一人当老鹰,一人当老母鸡,其他儿童为小鸡,依次排在当母鸡的人
的身后,并用双手扯住前一人的后衣襟,老鹰与老母鸡相对而站。
游戏开始,老鹰即左右走动或快跑,设法捕捉鸡队最后的一个小鸡。此
时老母鸡即可伸张两臂左右阻挡老鹰,目的是不让他捕捉着。如果累了,老
母鸡可以率领小鸡一块蹲下,老鹰即不得再捉。休息片刻,游戏就得再进行,
被捉到的小鸡,即暂时退出游戏。
可将游戏者分成两队,在一定的时间内看哪队捕捉得多即为优胜。
规则:
1.老鹰每次只得捉最后一人,不得乱捉。拍及即可,但母鸡不得拉扯老
鹰。
2.鸡队在躲避时,如中间有人脱手,则老鹰可以捕捉脱手处的排头或排
尾,因此鸡队要很快连结上。
NO.85 小蜜蜂采蜜

在场地上画一条起点线,再在其正前方10 米处画一个长20 米、宽15
米的场子,代表花园。将全体学生分成人数相等的四队,一队先当小蜜蜂,
排横队站在起点线后,其他三队当花朵,分散于花园内蹲下或坐下(二臂也
可以自由摆动或做成花儿状)。
游戏开始,老师说:“勤劳的小蜜蜂们,现在开始采蜜了!”说罢鸣笛,
当小蜜蜂的学生即可摆动两臂做飞行动作来到花园里,在任何一个当花朵的
学生的背上轻轻地拍一下,即算采到一份蜜。在规定的时间里,小蜜蜂采的
蜜越多越好。时间一到,老师鸣笛,当小蜜蜂的即站在原地不能动,然后由
队长统计,一共采了多少份蜜,随后与另一队互换角色,直到四队都进行完
为止,以采蜜最多的一队为优胜。
规则:
1.每朵花上只能采一次蜜,采过即移到另一朵上去采,全部都采过一遍
后才能回过来采第二次。
2.小蜜蜂之间不得拥挤,相互碰着或推撞花朵即判为扣分。
3.当小蜜蜂必须诚实,不得谎报份数。
NO.86 闹矛盾

在场地上画一个长3 米、宽1.5 米的长方形,再连接两条边线的中点,
作为中线。游戏参加人数以8 至6 人为宜。选一人当裁判员,通过猜拳决定
各人游戏的先后次序。
游戏开始,甲、乙两人分别进入自己的场子,相对而站。先由甲做动作,
可以前曲、后曲、左侧体、右侧体等,甲做一个动作后,乙必须跟着做一个
与甲相反的动作,如甲做前曲,乙就得做后曲,不得怠慢也不得做错,否则
即甲得一分。如果乙做对了,则甲继续做动作,乙再作相反动作。直到乙或
者甲有一人失误,决出胜负为止(甲连续重复同一个动作,或中止做动作三
秒钟,或做出的动作反常,使对方无法反做,皆为失误),负者退出游戏。
由胜者与另一人继续游戏。最后以得分最多的人为优胜。
规则:
1.做反动作的人只准做一次,做错了即为失误。
2.做反动作的人三秒钟反应不过来,也算失误。
NO.87 织布机

游戏由三人一组,面向圆心排列,每人两手交叉相互牵着,如图。
游戏开始,大家共唱儿歌:
切切察察切切察,
我是织布的小行家,
不怕苦来不怕累,
一匹一匹堆满架,
白布蓝布花纹布,
人民生活需要它。
当唱第一句时,甲乙两人牵着的手,从丙的头上套过蹲下。丙跨向后面,
甲乙牵着手站起;唱第二句时,甲从乙丙牵着的手中向后跨出;唱第三句时,
乙就从丙甲牵着的手中向后跨出。游戏可以连续进行。
赛一赛在规定的时间里,哪一架织布机织得布多(甲、乙、丙每人跨出
一次后为一尺),即为优胜(最好每组都设一个裁判员)。
规则:
1.整个游戏过程都不得松手。
2.必须按规定的顺序动作进行,违者无效。
NO.88 冲破封锁线

利用空场地。参加人数以6 至14 人为宜。分成人数相等的甲、乙两队,
用猜拳方法决定游戏的先后。两队排成横队,相距5 米左右。
游戏开始,各队手拉手,先游戏的甲队一边朝前走儿步,一边唱:“我
们要求一个人!”然后退回原地;接着乙队一边朝前上几步,一边唱:“你
们要求什么人?”然后退回原地。再如前那样,甲队唱:“我们要求×××。”
(必须是乙队里的某一队员)乙队唱:“你们赶快准备好。”此时,甲队站
在原地拉紧手组成一条封锁线,乙队散开,让×××站到前面,冲到甲队任
何两个队员之间,力争冲破手臂。如果没有冲破,×××就被俘虏,加入甲
队;如果冲破,则可以任选甲队一名队员作为自己的俘虏带回队去。游戏继
续进行,换乙队要求人,直至一队把另一队的人俘虏仅剩一人时,才算获胜。
规则:
1.在要求人之前,本队队员应该协商一下,统一意见,以免乱喊。
2.冲封锁线的人,不得后退增加助跑距离,并且只准冲一次。
NO.89 攻城

在场地上画二个直径为10 米、11 米的同心圆,作为城。两圆之间构成1
米宽的地方为“城墙”。再连接大圆至小圆的直径线二条为“城角”。游戏
参加人数以2 至8 人为宜。先由两个人用猜拳的方法(胜者有选择权),决
定谁是攻城人和守城人。攻城人站在任何一个城角上,守城人站在城墙内距
离攻城人五步远的地方。
游戏开始,攻城人沿城墙顺时针或逆时针方向跑,守城人随后追赶。攻
城人如能沿城墙跑下三圈,到达起跑的城角,中途没有被守城人追到或踩线,
即为胜利。如果中途被拍到,二人即在城墙上战斗。二人都提起一脚,单足
着地,用手推对方的双手,迫使对方踩线,踩了线即算失败。失败者退出游
戏。胜利者与另一人重新开始游戏。最后以战胜次数最多的人为胜。
规则:
1.守城人必须随攻城人的后面追赶,不许倒转拦截。
2.决斗时只许互相手推手,不许推动身体的其他部分。
NO.90 突围

利用空场地,将全体学生分成人数相等的两队。一队手拉手成圆阵,背
向圆心,当包围队。另一队居于圈中,当突围队。各队选队长一名。
游戏开始,老师鸣笛后,包围队在队长的指挥下,可以手拉手向顺、逆
时针方向走动,也可以手拉手下蹲、高举手,还可以收缩或扩张圆阵,或者
突然松手转体360 度再拉上手。突围队员们应抓住一切有利机会,出其不意
地从间隙中逃跑出来。突围出来一人可得一分。规定的时间一到,两队互换
角色,在相同的时间内,以突围得分多的队为优胜。
规则:
1.在突围的过程中,不管是有意无意被包围队触及,皆不得出来,出来
了也必须重返圈内。
2.如果遇到包围队下蹲,允许突围队员从手上跳出来,但不得从包围队
员的头上跳,包围队员手也不准突然高举。
3.包围队在松手转圈时,可以用手拍及突围队。
4.突围成功者,还可以再“突围”进去,每进一次可得2 分。
NO.91 角力比赛

在场地上画三条平行线,间距为1.5 米,中间的一条为中线,两边的两
条为界线。将全体学生,分成人数相等的两队。排成单行横队面对面立于界
线后。
1.预备时,两队都走到中线上,各以右脚相抵于线上,右手互握(位于
线的上空),左脚在后以能维持重心为度。听到笛声后,各人用力向后拉,
被拉过线的队员,即为失败,最后以得分多的队为优胜。
2.预备时,两队都走到中线上,对面而立,对面人的臂部相钩。听到笛
声后,大家尽力挽着对方的臂部向自己一面拉,能拉过界线的得分,得分多
的队为胜。
3.预备时,两队都走到中线上,同队的人互钩臂部,听到笛声后,以胸
往对方队员的空当(钩臂的地方)用力向前推动,走过前面界线的队即为优
胜。
规则:
1.游戏①在互拉的过程中,后脚可以离地,但任何一只脚不得过线;互
拉仅限于互握的手,其他部分不得接触。
2.游戏②③中途不准脱手,不准用脚钩动邻人。先拉到界线的一队,如
有半数已过,即为获胜。
NO.92 抢占山头

在场地上画一个15 米见方的正方形场子,中间再画一个直径为50 厘米
的小圆圈,代表山头。将全体学生分成人数相等的两队,排成单行横队相对
站于边线外(若人数较多可各占两条边线),各队依次报数,自己记住自己
的号码。
游戏开始,老师发令叫号,比如叫:5 号!则各队的5 号应立即跑向中
间,抢先占领山头,先占领者为追者,迟到者为逃者。追拍只能在正方形的
场子内进行,追者拍及逃者,追者即可为本队夺得一分。
接着,各自归队。由老师继续发令喊号,直至游戏结束,以得分多的队
为优胜。
规则:
1.如果双方同时抢占山头,则判为各得一分。
2.逃者跑出正方形场子即为失误。
3.如果较长时间追拍不上,老师可以鸣笛令他们各自归队,追者仅能获
得半分。
NO.93 穿越冰达坂

在场地上画二个直径各为8 米、20 米的同心圆。小圆圈为边防站,两圈
间的地面为封冻千年,冰雪不化,极难穿越的冰达坂区,大圈外为边境区。
将全体学生分成人数相等的两队,一队为边防战士,站于边防站,另一队代
表暴风雪,分散站于冰达坂区。
游戏开始,老师说:“边防战士最勇敢,个个敢闯冰达坂,不怕风暴和
冰雪,保卫祖国意志坚。敌人胆敢来,坚决揍他个稀巴烂!小边防战士们,
现在出发巡逻!”这时站于边防站的学生就可以争取跑到大圈外去,再安全
地返回。如果途中未被当暴风雪的学生拍及,则算完成一次巡逻任务,为本
队赢得一分。反之,则为“冻伤”站于原地不得动弹,等待本队队员营救。
营救的方法是:
本队其他队员在争取跑圈成功的过程中,拍及一下此队员,即为救出,
返回边防站,重新参加游戏。每过一定的时间,两队对换位置,最后以得分
多的队为优胜。
规则:
1.当暴风雪的队员只能在冰达坂区追拍战士,不得离开,违者,拍及亦
无效。
2.“冻伤”战士在得救以前,不得移动位置,站立原地不动,违者扣分。
NO.94 传口令

利用操场的跑道。将全体学生分成人数相等的甲、乙两队。排成单行纵
队,站于起点线上,各选一名队长站于排头。
游戏开始,老师分别将两队队长领到僻静处,各给规定一个口令。然后,
队长回至起点线的排头。老师鸣笛后,各队由队长带队迅速地列队朝前奔跑,
要求在跑完一圈的途中,把所规定的口令,迅速、正确、保密地逐一向后传,
一直传至最后一人。以某队传递口令正确,保密,队形整齐,跑得快几方面
为条件,决定胜负。
规则:
1.允许用耳语传递口令,以便保密。
2.允许对方故意和本方并行,以便窃听,一旦窃听到,到达终点后可向
老师讲,如果讲对则判对方为泄密。
3.本方为了迷惑对方,可以故意低声传真口令,高声传假口令。对方受
骗讲错则判为失误。
4.各队前后次序不得随意更换,前面的人不得故意掉队给后面的人传口
令,违者无效
NO.95 夺取大本营

在场地上画二个直径为2 米的圆圈,相距30~40 米,分别作为二个队的
大本营。将全体学生分成人数相等的甲、乙两队,各占一个大本营。双方各
选出一名队长,通过猜拳决定攻守。
游戏开始,攻队全体队员进入本队大本营。守队可以分成负责守卫本营
和追拍对方的两部分,分散站于本营周围和中间地带。攻队可在队长的指挥
下,研究确定夺取对方大本营的方案。一经确定,即可进攻。只要攻队能有
一人顺利通过守队的防卫,到达守队大本营内举手过头击掌二下,即算获得
胜利。反之,在进攻途中被守队拍及一下,则为俘虏,应自觉地去对方大本
营。用脚踩及营地,等待营救(俘虏多了可以手拉手连成一串,延伸出去,
但第一人的脚必须踩于营地),营救的方法是:本队队员冲破守队防卫,跑
至任何一个俘虏面前拍及一下,并喊:“滴铃铃⋯⋯”俘虏即可归本队大本
营,重新参加游戏。如果攻队全部队员被俘,则互换攻守,继续游戏。
规则:
1.守队队员不得将自己的大本营用手拉手的方法围起来守卫。
2.攻队队员一经冲进对方大本营后,守队不得入内追拍。
3.攻队的人成为俘虏,不得继续进攻,否则无效。
NO.96 排头干啥我干啥

将游戏参加者分成10 人左右的小组,各组选一名比较机灵的人当排头。
游戏开始,各组排成单行纵队,由排头带领奔跑。
排头可以利用场地上的各种器材地形、树林等物,开展变化多端的活动。
比如:钻过肋木,绕过篮球架,跳过沙坑,在垫子上翻一个前滚翻,拉一下
单杠引体向上,跳上双杠曲臂撑一次,拉着爬绳,做一下撑竿跳的过竿动作,
跨过低栏等。或是行进转体360 度突然往地上坐一下,手脚并用地爬上几米,
双脚跳等等。排头跑到哪里做动作,其他的人必须一一跟着做,不得怠慢。
在规定的时间里,看哪一组活动内容丰富,队形保持整齐,即为优胜。
规则:
1.凡是排头做了的动作,本组每一个人都必须依次跟着做,不得少做或
绕过,违者扣分。
2.各队应该紧张活泼,连贯性强,切忌找想不出动作的人当排头。
NO.97 发电报

在地上画一个如图所示的场地,每小格的边长为40 厘米,准备小沙包8
只,游戏参加者为三人。甲、乙两人分别站于○字格后,各人手持四只小沙
包,另一人站于对面当裁判员。
游戏开始,裁判员任意发出一个四位数的口令,比如:“1 7 6 9 ”,则
甲、乙两人马上按口令的先后次序把小沙包投到格1、格7、格6、格9。接
着用单足跳的方法跳入,选择最合理的线路,把小沙包一一拾起(拾的时候
仍用单足再跳出。以先完成者为胜,胜者连任,输者和裁判员轮换。
规则:
1.投包时不得压线或出界。
2.跳格时也不得踩线或双足落地。凡失误的皆由对方获胜。
3.裁判员发口令时,一定要考虑跳格时的方便。
NO.98 小鲤鱼跳龙门

在场地上画一条起跑线,在其正前方排列四行小圆圈,圈的直径为50
厘米,每行排列六至八个,间距为60 厘米~90 厘米,行距为2 米。在离起
跑线15 米处每行设二人,背向蹲下,内侧手相拉,搭成四个小龙门。将全体
学生分成人数相等的四列纵队,各队排头沿起跑线面向本方的圆圈向前行。
老师鸣笛后,各队排头迅速朝前跑出,跳跃着在各个小圆圈中通过,最
后跨越过龙门返回本队,拍及第二人之掌心,退至排尾。第二人仿排头的动
作进行之。依此类推,直到本队最后一人为止,以先跑完的队为优胜。
规则:
1.必须在小圈中跳跃奔跑,不得跑出圈外。
2.若跨越不过龙门可以钻过去。
3.未被拍及者不得匆忙朝前跑去。
NO.99 小松树

在场地上画一条起点线,再在其正前方10 米处画一个长20 米,宽10
米的长方形场子,使其端线与起点线相平行,再将这个场子平分成四个长条
格子,作为栽松树的地方。将全体学生分成人数相等的四队,排成单行纵队
站于起跑线后。各队选一人来到各自的长条格子里,与排头相对而站,再选
出一名队长,当排尾。
游戏开始,老师鸣笛后,各队站在长条格子里的人,跑回本队,拍及排
头,然后与排头手拉手跑向本队栽小松树的长条地方,由排头做三下挖土动
作,接着由此人蹲于挖土的地方,由排头再做三下浇水动作(表示栽好第一
棵小松树)。之后,排头跑回本队,拍及第二人,与第二人拉手跑到第一棵
小松树前三步处由第二人仿排头动作,将排头当第二棵小松树栽好,然后返
回本队拍及第三人。依此类推,直到本队最后一名队长,栽完最后一棵树时,
从最后一棵开始,逐个往回拍及一下本队每一棵小松树的头,小松树就站立
起来。最后,队长跑到老师处报告说:“我们把小松树栽完了!”
等大家都完成后,由老师加上各队队长,根据栽的质量(间距、排列是
否整齐)栽得快慢等条件,共同评比出优胜队。
规则:
1.必须按规定的动作和顺序进行,违者令其重做。
2.栽好的“小松树”即不能再移动位置了,违者扣分。附注:此游戏还
可以在栽完树后,大家共同表演《小松树》的歌舞,使游戏更加生动活泼。
NO.100 蜜蜂和狗熊

准备:在场地上画二个相距10 米、直径为5 米的圆圈,作为蜂房。再在
离大圆圈20 米远的地方画二个直径为50 厘米的小圆圈,代表狗熊窝。将全
体学生分成人数相等的两队,各队再分成人数相等的甲、乙两组,甲组为采
蜜队属于蜂房内,乙组为守卫队,手拉手圈成圆阵,面向蜂房。各队再选一
人出来当狗熊,蹲于熊窝内。
方法:游戏开始,各守卫队按逆时针方向转圈,采蜜队在里面跳跃,共
同唱道:红太阳,放光芒,
小蜜蜂们忙起床,
刷完牙齿洗完脸,
精神抖擞出蜂房。
歌罢,守卫队高举手过头,让采蜜队员飞跑出来。采蜜队抖动双臂,四
处飞翔,并唱道:
飞呀飞,不怕累,
往返采蜜千万回,
换得蜜糖甜又香,
快快送回蜂房内。
飞回本队蜂房圆圈内又唱道:
守卫队,勤守卫,
莫叫坏蛋闯进来,
提高警惕擦亮眼,
随时提防贼偷嘴!
与此同时,守卫队手拉手又转圈。歌罢,狗熊走来了,假惺惺地说:“勤
劳的小蜜蜂,你们太辛苦了!我熊大哥来帮你们看家吧,保证不偷吃!”
小蜜蜂说:“那好吧!”说罢,狗熊走进圆圈,小蜜蜂们都飞出来,唱
道:
飞呀飞,不怕累,
多采花粉多酿蜜,
勤劳的汗水洒满地,
金色的蜜糖闪光辉!
唱完蹲下假装睡觉。狗熊趁机大吃特吃,守卫的蜜蜂发现后,就喊:“狗
熊偷蜜吃喽!”再一起追上去捕捉,捉住后乱蜇一番,游戏结束。以表演认
真,先捕到狗熊的一队为优胜。
规则:
1.必须按规定的情节动作进行。
2.表演要有表情,还要逼真。


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