您现在的位置:中国体育教师网>> 教案案例>> 小学教案>> 五年级>>正文内容

田径——跨越式跳高

田径——跨越式跳高 
一、指导思想。
依据新课程标准的要求,以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。只研究教师的教法,不重视学生学法的研究和探索,不利于调动学生的积极性,提高教学质量。因此,要注重学生的学法研究,引导学生学会学习。提高学生自学、自练的能力。教师要指导学生学会看图和根据动作示意图进行模仿练习,提倡学生在模仿中学习,并鼓励他们提高自学、自练能力。教师要给学生营造合作学习的氛围。在学生自学、自练的基础上,可以组成学习小组,让学生互相观察、相互帮助、相互纠正,使学生在合作学习的氛围中,提高发现错误和改正错误的能力,不断提高动作质量,并在合作学习过程中发展社会交往能力。同时,培养他们的创造力、竞争力、挑战自我的能力。
二、教学内容。
1、游戏:《抢占空位》。
2、跨越式跳高。
3、情景游戏:(放松)
三、教学分析。
五年级学生他们敢于挑战自我、超越自我。教师要给他们这样一个平台,让他们尽情发挥。重点培养自学、自练、合作学习的能力,克服一个又一个困难,从中体会到运动、合作的快乐。这堂课的设计正是基于以上思考而促成的。
四、教材分析。
跳跃,是人体的基本活动能力之一,是田径运动项目的一部分,也是初中的重点教材。助跑和起跳很好的结合是跳高的关键,这也是本节课的重点和难点,在教学中应紧紧专注这一主要环节。
五、教学目标
运动参与:通过教学,使学生主动参与跨越式跳高的体育活动,发展体能,获得运动技能,提高健康水平,养成良好的自学、自练的习惯和终生体育的意识。
运动技能:通过跨越式跳高教学,让学生学会跳高的基本技术,并使之成为自己的爱好,从而提高不断超越自我的意识和能力
身体健康:通过跳高教学,让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段,从而引导学生积极参与体育活动,形成良好的生活方式
情感目标:培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、坚持等等的优良品质和团结一致、密切合作的集体主义精神。
六、教学重难点
重点:助跑和起跳的衔接。
难点:起跳腿和摆动腿的协调配合。
解决办法:1、语言激励、身体力行、口令配合、关键词提醒。
                 2、重视发展学生的弹跳力和跳跃能力,打好身体素质基础。在技术教学中,应以完整技术教学为主,分解技术动作为辅,但不要忽视对基本技术的要求。
3、所选用的教学方法和手段要符合学生特点,使学生接受快,学习有兴趣,能够较好地学习和掌握动作要领,形成良好的正确跳跃姿势。
七、教学过程
(一)开始部分(3’)
1、课堂常规
2、本课的教学内容和要求
(二)准备部分(9’)
 1、游戏:《抢占空位》(6’)。教师简述游戏的基本方法和规则,学生自由结伴自定方法和规则,分散进行自主练习。
2、徒手操(3’)头部运动、伸展运动、体侧运动、体转运动、全身运动、跳跃运动、踢腿运动。学生跟随教师的口令集体进行热身活动。
(三)基本部分(29’)
1、跨越式跳高。(20’)
练习内容:
(1)连续跨跳几个低凳
(2)左右跨跳橡筋带
(3)助跑起跳用摆动腿触高物
(4)侧向助跑起跳坐上跳箱
(5)四步助跑急行跳高
(6)自助式跳高比赛
教与学法:
(1)教师出示跳高动作图片,并示范一、二次,提出学习目标。
(2)教师提示练习要点,启发学生自主学习的方法。
(3)教师为学生提供可选择的基本练习内容和器材条件。
(4)学生自由结伴、自由选择、自主练习。
(5)教师巡视观察、释难解疑、启发引导、帮助辅导、鼓动激励。
(6)学生互评,畅谈收获。
练习重点:助跑起跳结合,起跳积极有力。要求:积极参与,自主学习,团结协作,气氛热烈。
2、情景游戏:红军过草地(放松)(9’)
创设情景:在长征中,红军要通过一片草地(篮球场大小),但是里面有很多看不到的沼泽,走进去不注意就会陷进去,于是分给每组三块木板(小垫子),要求脚不能踩到地上的情况下,利用这三块木板安全的渡过这片草地。
游戏过程:1、分组八组
           2、各组一分钟的讨论、布置
           3、开始游戏
           4、学生讲述心得
(四)结束部分(4’)
1、集合
2、教师总结
3、收回器械
4、师生道别
八、场地器材。
摸高架、海绵垫、橡筋带、低凳、小体操垫12个、跳箱、跳高架、横杆。
九、预计平均心率为:120--130次/分,
最高心率为170次/分,出现在第三十五分钟左右
运动密度约为60%,运动负荷为中。
 

【字体: 】【收藏】【打印文章