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篮球——行进间运球

 

篮球——行进间运球
教学内容
篮球行进间运球
教学目标
1、85%的学生基本做到行进间运球时手部动作和脚步移动的协调配合。
2、在学习行进间运球中,逐步提高控球能力,发展身体的协调性和灵活性。
3、在游戏活动中培养团队协作精神,发展快速反应、灵敏、协调等身体素质。
教学重点难点
教学重点:运球手型正确,眼看前方。
教学难点:上、下肢动作协调配合。
教学过程
1、自我期待(开始部分——引起注意,活跃情绪。)
①体育委员整队,检查人数。
要求:集队做到快、静、齐,精神饱满,声音宏亮。
②教师与学生致礼问好。
③宣布本课的教学内容。
采用让学生“猜一猜”方法,来揭示教学内容。
(1)谁能猜出今天的教学内容是什么项目?(篮球)不错,你是怎么猜出来的?(那边有两框篮球)你的观察能力很强,我们为他鼓掌,好吗?请您模仿老师(手指对压)的样子鼓掌?
教师喊口令:1—2—3—4,再—来—壹—次;2—2—3—4,放—下—手—臂。
【设计意图:通过鼓掌的拓展练习,不失时机的活动手指,为下面的教学做好充分的肢体准备。】
(2)提问:你知道国内有哪些篮球明星?生:有姚明……。师:你们想不想学姚明哥哥?生:想。师:今天我们就当一次篮球运动员,去体验姚明哥哥童年走过的路程,好吗?
【设计意图:借助“猜一猜”的形式,让学生实现了有效性期待,激发了学生向姚明哥哥学习的热情,树立学好本课学习内容的信心。】
④请问:谁能说说你们上体育最喜欢玩什么项目?(游戏)好,下面我们就来玩一个“石头、剪子、布”的游戏,两人面向同一方向平行站立,用异侧的手进行PK,让每两个学生进行PK,获胜的去拿球,然后失败的一方再找一个对手PK,获胜的再去拿球,以此类推。
【设计意图:巧妙运用“石头、剪子、布”的拓展性游戏,让每两个学生进行PK,精妙处不在前段,而在于老师关注到最后一个学生没有人PK的打击,老师主动应战,最终满足了这位学生的成功欲。关键是有效解决了学生拿球一拥而上的混乱局面。】
2、自我筹划(准备部分——激发兴趣,体验乐趣。)
①热身运动——球操
师:运动员在正式训练之前,先做什么?生:先做准备活动。生:先做准备活动。师:对。接下来,我们就用你手中的篮球做各种的热身运动吧。
总要求:节奏准确、动作正确、姿态优美
(1)上肢运动   要求:直臂到位
(2)下蹲运动   要求:协调连贯
(3)体侧运动   要求:身体不得前倾
(4)体转运动   要求:体转幅度大
(5)腹背运动   要求:两腿不得屈膝
(6)跳跃运动   要求:轻松协调
【设计意图:通过球操,活动肢体各个主要的大关节,将素质练习立位体前屈以腹背运动编入球操,以此来补偿学生的柔韧素质的发展;进一步调动学生的学习的积极性,使学生中枢神经达到适宜的兴奋度,为下面更好的学习主教材服务。】
②耍球游戏
教师示范几种耍球方法:(1)双手抛接球;(2)环绕交接球;(3)手指拨球。
【设计意图:运用趣味化的体育游戏,增强练习的趣味性,提高课堂教学气氛的活泼性;学生模仿教师进行耍球游戏,激发学生练习的积极性。】
3、自我监控(基本部分——探究合作,体验成功。)
①复习原地运球
站姿——两脚前后站立,眼看前方。
技术要领——手腕带动小臂,手指拍球并协助稳球(手指要柔),另一手护球。
教师用口令或手势指导学生变换运球练习,要求学生抬头看教师手势或听信号做左右手变换练习。强调:手掌、手指触球部位。
【设计意图:通过看或听信号变换练习,发展灵敏素质。】
②高人、矮人游戏
教师示范、讲解游戏方法:“高人”即高姿运球,“矮人”即低姿运球
【设计意图:通过高人矮人游戏,掌握高低姿运球方法,发展灵敏素质。】
③捅球游戏:
教师示范、讲解游戏方法:在半场以内任意运球,设法捅掉别人的球,并保护好自己的球。
练习要求:边运球边抬头观察别人动作,注意保护球。
【设计意图:通过捅球游戏,进一步提高运球和控球能力,发展速度、灵敏素质。】
 ④学习行进间运球
教师讲解、示范:行进间运球动作,引导学生讨论、比较。
用信号或手势指导学生进行运球练习:(1)直线运球走(2)直线运球快走(3)直线运球慢跑(4)跟着老师沿不同的路线运球慢跑
【设计意图:通过练习“运球走——运球快走——运球慢跑——沿不同的路线运球慢跑”,逐步提高运球和控球能力,符合技术学习的规律。】
⑤追球游戏
教师讲解游戏方法,并组织游戏;二人一组,相互配合,相互鼓励;抛球者可运用多种姿势抛球,追球者运球返回。
【设计意图:通过游戏比一比谁的球抛得远,赛一赛谁跑得速度快,巩固进行间运球技术,发展力量、速度、平衡等身体素质。】
4、自我升华(结束部分——放松机体,愉悦身心。)
①放松练习:今天大家上课都很认真,身体的肌肉肯定出现了酸痛感,请你运用手中的球,放松自己的肢体,可以相互帮助。(音乐:我和你)
②课堂小结。
③安排学生收器材,下课。
【设计意图:利用篮球组织学生自己进行放松练习,师生调心放松,使身心和机体得到充分的放松。】a

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